对比 Hugo Bee、Mounjaro 和 Saxenda 溜溜球！Acro 东方诊所

关键摘要

Saxenda、Hugo Bee 和 Mounzaro 是当今流行的药物！减肥也是减肥，但你不想知道哪个 Yoyo 效果最好吗？

2026年1月在英国医学杂志上发表的一项大规模荟萃分析为这个问题提供了最明确的答案。这是底线。

• 1 年的短期赢家：Mounjaro > Hugo Bee > Saxenda — Mounjaro的体重减轻幅度很大，因此即使使用了强壮的悠悠球，他仍然减轻了最多的体重。

• 1.5 到 2 年后的逆转：Saxenda > Hugo Bee = Mounjaro — 药物再生越快，Yoyo 来得越快。

• 3.9 年长期赢家：行为疗法 — 药物都在 1.5 到 1.7 年内达到基线，但行为疗法在 3.9 年内缓慢恢复。

停用这三种药物后的今天的数据 正如纸上的人物一样 整理一下，最重要的是，组织切合实际的策略来减少溜球。

Q1。如果我退出 Hugo Bee、Mounjaro 和 Saxenda，为什么他们都会重新开始？

停用所有三种药物后溜球是一种常见的模式。根据牛津研究小组于2026年在《英国医学杂志》上发表的一项荟萃分析（韦斯特等人，BMJ 2026；9,341人，37项研究），当一种新的 GLP-1 药物（索玛鲁肽和替瑞肽停药）时，体重再次以平均0.8千克/月的速度增加，并在大约1.5年（18个月）后恢复到原来的体重。在同一项分析中，据报道，如果你减肥并停止使用行为疗法，大约需要3.9年的时间才能恢复到原来的体重。换句话说，药物溜溜球的速度是行为疗法溜溜球的两倍多。

机制很简单。GLP-1 通过营造饱腹感和减缓胃排空来抑制食欲。当你停止服药时，这个 “休息时间” 就会消失，你的食欲就会恢复。人越虚弱，中断的影响就越大。

Q2。Saxenda（利拉鲁肽）是什么药物，如果我停止服用会怎样？

Saxenda 是 FDA 于 2014 年批准的第一种 GLP-1 肥胖疗法。该临床试验（SCALE 肥胖与糖尿病前期，Pi-Sunyer等人，NEJM 2015；n=3,731）显示，在为期12周的暂停子研究中，体重和空腹血糖在56周内平均下降8.0％，体重和空腹血糖部分回升。

有趣的是实际的医疗数据。根据Epic Research的Cosmos数据库分析（2024年；根据电子健康记录，17,733名利拉鲁肽使用者），18.7％的利拉鲁肽在停药后完全恢复或增加超过了原来的体重，但有55.7％的人在停药时成功地保持或减轻了额外的体重。Saxenda不是一种低速药物，而是接近于酸奶的绝对量显得很小的结构，因为还原范围本身很小。

Q3。据说WeGoB（西玛鲁肽）的重量显著减轻，但是如果我停止使用会发生什么？

WegoB 是 2021 年 FDA 批准的 2.4 毫克索马鲁肽注射剂。

基本数据是扩展后的第一步分析（Wilding等人，《肥胖糖尿病Metab，2022年；24:1553-64；n=327），该分析记录了当时最大的非瘫痪减少值，持续68周的平均损失为-17.3％。

问题出在那之后。大约2/3的剂量损失（平均+11.6个百分点）在停药后的1年内恢复，最终的净损失仅为-5.6％。心血管和代谢指标（血压、血糖、血脂）也恢复到基线方向。后续估计（韦斯特等人，BMJ 2026）还得出结论，这种恢复速度将在大约1.4年内完成。

Q4。Maunjaro（替瑞肽）的溜溜球最差吗？

“悠悠是最差的吗？” 你在什么时候看视情况而定，答案完全不同。

关键是这三种药物的排名会随着时间的推移而变化。

首先，来自 Mounzaro 的基本数据

Maunjaro（成分名称替瑞肽）是一种 GIP/GLP-1 双重激动剂。在 SURMOUNT-4 研究（Aronne 等人，JAMA 2024；331 (1): 38-48）中，670 名平均体重为 107.3 kg 的成年人平均使用开放标签 36 周 减重 22.4 千克 (-20.9%)之后，由于随机分配裕济组（药物持续时间）和停药组（安慰剂转换）为 1:1 来跟踪52周，维持组又损失了-5.5％，总数达到-25.3％，而停药组的平均值约为弱 我的体重又增加了 14 千克（+14%） （基于治疗方案估计，这是该论文的主要分析。治疗估算分析报告维持组为-6.7％，停药组为+14.8％）。验尸分析（霍恩等人，JAMA Intern Med 2025）还显示，82％的停药组恢复了25％或更多的减肥量。

1 年的短期赢家：Mounjaro > Hugo Bee > Saxenda

从 1 年开始看 因为再涨幅度最大，但初始损失很大 剩余的绝对损失约为12至13千克，这是三种药物中最大的一种（Wigobi 大约 8 千克；Saxenda 大约 3-4 千克）。短期赢家显然是蒙扎罗。

1.5 到 2 年之间的排名逆转：Saxenda > Hugo Bee > Mounjaro

顺便说一句 如果你从1.5-2年的角度来看，情况恰恰相反。 根据英国医学杂志2026的荟萃分析（韦斯特等人），不同药物的再生速度各不相同。新的 GLP-1（索玛鲁肽、替瑞肽） 每月 0.8 千克，总体药物平均值是多少 每月 0.4 千克就是这样。换句话说，剂量减少范围越深，再生长速度越快。

随着时间的推移，这种速度差异会削弱初始减速的优势。假设起始体重为 100 kg：

• Mounjaro（每月再增加 0.8 千克，起始 -22.4 千克）：在大约 1.5 年内达到基线，然后增加

• Wegobi（每月再增加 0.8 千克，起始 -18 千克）：在大约 1.5 年内达到基线，然后增加

• 萨克森达（估计每月再增加0.4千克，起始重量为-8.4千克）：大约在1.7至2年内达到基线

因此 大约两年前，Mounjaro和Wigobi的体重超过了最初的体重，而Saxenda仍接近基线。 此时的排名是根据剩余的减肥量计算的 Saxenda > Hugo Bee它反过来是 “快速蒸熟的一面” 侵占 “深度移除的一面” 的优势的结构。

3.9 年长期赢家：行为疗法

如果你从与行为疗法相同的BMJ分析中减去它后停下来，你将恢复到每月0.1千克的非常缓慢的速度 直到 3.9 年才达到基准是的，剩下的损失最少，为1年，但从长远来看，任何药物都无法逆转。

4 个重要限制

• 英国医学杂志的荟萃分析表明，12个月以上的测量数据是有限的。1.5年后的轨迹是英国医学杂志荟萃分析的预测数据。

• 英国医学杂志没有单独报告萨克森达，每月0.4千克是对Saxenda的 “总体药物平均值” 的估计。

• 尽管英国医学杂志为Mounjaro和Hugo Bee分配了与 “新 GLP-1” 相同的费率（0.8千克/月），但在考虑 SURMOUNT-4 测量（52周+ 14％）时，Mounjaro有可能比雨果更快地返回。

• eClinicalMedicine 2026非线性分析（布迪尼等人）报告称，悠悠球在52周后减速，停滞在减肥的75％左右。实际轨迹可能比线性轨迹更温和。

根据停药方法（快速停药与减少低剂量）以及使用期间行为是否发生变化，个体曲线差异很大。这就是为什么Q7的 “防止溜球的4种方法” 至关重要的原因。

上图一目了然地总结了这些内容。如果你画出四种方法长达48个月的体重轨迹，它看起来像这样。

如果你看一下图表，你可以看到Mounjaro（红色）的损失最大，为1年，但在1.5年左右突破了基线。

另一方面，行为疗法（紫色虚线）在四年内保持在基线以下。

Q5。如何将这三种药物与行为疗法相提并论？

下表显示了这三种药物完全停药时的数据。对照组是 “在减肥后仅通过饮食或运动而不服药而停止该计划的人”。 单位以千克为单位和% 列在括号中。

项目Saxenda（利拉鲁肽）WegoB（索玛鲁肽）Mounjaro（替塞帕肽）对照组：停止行为疗法

代表性研究规模（不是 2015 年）第 1 步接下来 (2022)SURMOUNT-4 (JAMA 2024)BMJ 2026 行为疗法综合数据

治疗期56 周68 周36 个星期12 到 52 周

参考重量大约 106 kg大约 105 kg大约 107 kg因学习而异

治疗期间的平均损失-8.4 千克 (-8.0%)-18.0 千克 (-17.3%)-22.4 千克 (-20.9%)-5.1 kg（大约 -5 到 6%）

中断后的悠悠速度（BMJ 2026）0.4 千克/月0.8 千克/月0.8 千克/月0.1 千克/月

1 年后再次增加≥ 4~5 千克≥ 9~10 千克14 kg（在 52 周时测量）约 1.2 千克

1 年后剩余体重减轻（短期赢家）≥ -3~4 千克≥-8 千克≥ -12~13 千克≥-3.9 千克

恢复到原始重量的预计时间大约 1.7 年大约 1.5 年大约 1.5 年大约 3.9 年

2 年预测（逆转）0 kg（接近基线）哟 +1 到 2 kg（已增加）哟 +1 到 2 kg（已增加）仍能保持至少 -3 千克的减肥效果

3.9 年长期赢家预计增重 +5 至 8 kg预计增重 +5 至 8 kg预计增重 +5 至 8 kg已达到基线（获胜者）

注意：1年后的数字是原始论文（STEP 1 ext，52周 SURMOUNT-4）的直接测量值和英国医学杂志2026的月度利率估计值的组合。英国医学杂志没有单独报告萨克森达的个人月度发病率，而是根据总体药物平均值（0.4千克/月）估算得出的。尽管英国医学杂志将相同的速度（0.8千克/月）定为与 “新 GLP-1” 相同的速度（0.8千克/月），但 SURMOUNT-4 的测量值却大于此。英国医学杂志预测，1.5年后。

关键信息: 在 1 岁时在 Maunjaro > Hugo Bee > 行为疗法 > Saxenda 毒品按顺序占据主导地位。 2 岁时当这种情况发生时 Saxenda > Hugo Bee药物之间的排名相反，毒品组达到或超过基线。 3.9 年在, 只有行为疗法才能坚持基线并成为长期赢家.短期赢家和长期赢家是完全不同的结构。

Q6。为什么悠悠球与那些从药物中服用它的人和那些从运动中服用它的人不同？

英国医学杂志荟萃分析（West等人，2026年，n=9,341）中最明显的发现是恢复到原始体重所需的时间差异。

以下是数据的组织方式。

• 如果你仅通过行为疗法减肥，然后停止该计划 → 在大约 3.9 年内恢复到原来的体重

• 药物总体平均水平 → 大约 1.7 年后恢复到原始重量

• 全新 GLP-1（Hugo Bee、Mounjaro）→ 大约 1.5 年（大约 18 个月）后恢复到原来的体重

换句话说，药物溜溜球的速度大约是行为疗法溜溜球的两倍。

根据同一《英国医学杂志》分析的月率，停止行为治疗的组约为0.1千克/月，整个药物约为0.4千克/月，新的 GLP-1 约为0.8千克/月，是行为疗法的4至8倍。此外，这种差异与最初的减肥无关。无论你减掉5千克还是10千克，服药时的恢复速度都比使用行为疗法减去药物时更快。

同一项分析的结论是，代谢指标（血糖、血压、胆固醇、甘油三酯）也会在停药后约1.4年内恢复到其原始状态。

原因很简单。对于通过行为疗法减肥的人来说，减法过程本身就是一种习惯。

只要你不完全放下这个习惯，你的体重就会慢慢恢复。另一方面，对于只服药的人来说，“戒烟” 就是拆下唯一的刹车。如果在药物抑制食欲的同时养成新的饮食和运动习惯，这一缺口将在一定程度上得到填补，但如果没有，你仍然会获得食欲反弹。但是，请务必记住，行为疗法最初的减肥范围很小（平均约5千克）。

同时，实际的医疗数据指向相同的方向。

克利夫兰诊所的Gasoyan等人介绍了真实世界的观测结果。（AJMC 2026）报告说，实际患者打哈欠的速度没有临床试验那么快。作为理由

① 实际患者的损失不如测试参与者那么大，因此恢复幅度很小，

② 有人建议，他们通常保持较低的剂量，改用不同的减肥方法，调整生活方式，而不是完全戒烟。

“你是怎么戒烟的” 的临床观察决定了溜溜球的实际大小和英国医学杂志荟萃分析的结论在这里汇合。

eClinicalMedicine 非线性荟萃回归（Budini等人，2026；n=3,236）还报告说，当 GLP-1 完全停止时，悠悠球在52周内迅速进展到减少量的60％左右，然后停滞在最大约75％。换句话说，溜溜球有一定的 “上限”，但是你达到这个上限的速度取决于你如何停下来。

Q7。当我停止服药时，有什么办法可以减少溜溜球吗？

当你停止服药时，Yoyo 就会来。但是，它的大小和速度会根据你如何打破它而有所不同。我们推荐四件事。

• 逐渐减少剂量，而不是完全断开连接。当以最高剂量突然停止食欲时，食欲反弹最大。如果可能的话，在一些观察数据中，逐渐将剂量降低到较低剂量然后停止的方法显示出维持体重的良好结果。

• 服用时完成行为改变。在药物作用导致食欲下降的时候，让你的身体熟悉蛋白质摄入、阻力训练和睡眠节奏。这是临床试验（完全停止）和实际治疗（部分维持）结果不同的最大原因。

• 停药后 4 至 12 周进行强化治疗。这是食欲反弹最强的板块。这段时期的密集管理往往会再次减缓体重增加的速度。

• 考虑将辅助工具作为一种选择。有些人会恢复低剂量的 GLP-1，有些人会转向其他类型的症状，有些人会选择草药等补充剂来帮助食欲和新陈代谢。通常，您应该与初级保健医生讨论适合您情况的选项。

Q8。诊所如何提供帮助？

刚刚停用 GLP-1 或担心停用 GLP-1 的人经常光顾我们的诊所。

我们能提供的不仅是可以替代的药物，而且我们还可以通过咨询医务人员，帮助您在停药后立即养成行为习惯。

在东方诊所的减肥研究（Jang等人，J Korean Med 2022年；43（1）: 87-98；n=118）中，平均减肥7.64千克·94.9％的人记录了5％或以上的减肥率。

Q9。三种药物中哪一种的酸奶含量最少？

根据你的观点，答案是完全不同的。

在 1 岁时: 剩余的减肥量 Mounjaro > Hugo Bee > Saxenda 这就是命令。Mounjaro 保持大约 -12 到 13 千克，Wugobi 保持在 -8 千克左右，Saxenda 保持在 -3 到 4 千克左右。再生的绝对量是最大的，但由于初始损失范围很大，因此作为短期结果，它相当有利。

在 1.5 到 2 岁之间: 排名相反。尽管再生率较快的药物（Maunjaro，每月0.8千克）首先超过了基线，但再生率较慢的药物（估计每月0.4千克）的体重仍然减轻。目前剩余的减肥标准 Saxenda > Hugo Bee它会翻到

在 3.9: 行为疗法是唯一保持基线的疗法。所有药物都已在1.5年至1.7年内达到基准，此后将继续持续蒸发。行为疗法本身的还原范围很小（约-5.1 kg），但其恢复速度非常缓慢，为每月0.1 kg，从长远来看，任何药物都不会逆转。

实际上，还有什么比选择药物更重要的 你如何退出就是这样。当以最高剂量突然停药而没有行为改变时，所有三种药物都会出现快速的溜溜球。请参考第 7 季度中的四种策略。

Q10。在我停止服药后不久，我又开始蒸了。我现在该怎么办？

停药4至12周后，食欲反弹最强。在本节中开始增加蛋白质摄入量、阻力训练以及睡眠和压力管理会减缓恢复。如有必要，您可以与医生讨论诸如恢复低剂量药物、改用其他紧急情况或中医等选项。

Q11。我可以将中药与 GLP-1 结合使用吗？

由于组合取决于个人组合，因此在与处方医生共享后可以安全地做出决定。GLP-1 和有助于适应食欲的草药有胃肠道副作用，但并非所有中药都可以组合使用。